Escreva a sua história

Entregue-se se for preciso.
Entregue-se por um dia, um dia e meio, talvez...
Depois reaja. 
Olhe para dentro de você e reaja!
Levante-se, ainda que seja difícil, tome um banho, tome água, tome vergonha, tome coragem e levante-se.
Aos poucos você sentirá a vida ir tomando conta do seu corpo, dos seus músculos, ossos e nervos...
Depois olhe-se no espelho e tente sorrir. 
Continue treinando sorrisos.
Leve-os à alma.
Lembre-se que a vida tem infinitas possibilidades, além daquelas que você já experimentou.
Sonhe acordado.
Sonhe com o novo.
Agradeça o que foi vivido. 
Deseje o bem a todos - mesmo àqueles que não lhe desejam o mesmo ( são os que mais precisam).
Vista-se de vida e deixe que ela tome conta de você.
Permita-se. 
Permita-lhe.
Leia filosofia.
Medite.
Ligue para alguém com quem não fala há tempos.
Coma um chocolate
Veja um filme divertido.
Escreva o que sente.
Escreva a sua história.